Voksenhold:
Alder: typisk fra 15 år
Træner: Sensei Tejs Damkjær, sensei Peter Heneberg og sempai Mia Carlsen
Indhold: Holdet træner primært for at blive klar til næste grad, sekundær for at kunne gå til stævner samt selvforsvar.
Træningstider: Holdet træner 1 time 45 min 2 gange om ugen tirsdag/torsdag 19.15-21.00). Fra grønt bælte kan man også deltage i søndagstræningen. Voksne elever har mulighed for også at lære Kobudo (våbentræning).