Grad. træning for hvidt bælte til gul med 1 streg.
Tidspunkt
28.11.2019 kl. 17.00 - 28.11.2019 kl. 18.00
Sted
Dojo, Dragør
Beskrivelse
 

Ændrede træningstider op til gradueringen

Hvornår: ændringerne gælder fra tirsdag 29.oktober til torsdag 28.november 2019

Hvem: begynder børn, øvede børn, voksenhold og elitehold

Tirsdage: træningen vil være opdelt efter alder

  • 17.00-18.00 træning fra 7-10 år
  • 18.00-19.15 træning fra 11-13 år
  • 19.15-21.00 træning fra 14 år og opefter

Torsdage: træningen vil være opdelt efter grad

  • 17.00-18.00 træning for 10.-6.kyu (hvidbælter, blåbælter samt gulbælter med 1 streg)
  • 18.00-19.15 træning for 5.-1.kyu (gulbælter med 2 streger til brunbælter med streger)
  • 19.15-21.00 træning for dangrader (sortbælter plus brunbælter som skal til 1.dan)

Eliteholdene

For at kunne komme i dybden med de enkelte kataer om mandagen vil følgende gælde for ovenstående periode. Man bestemmer selv hvilke hold man vil komme til, men selvfølgelig kun til de kataer man har lært af instruktørerne.

18.00-18.30 jion

18.30-19.00 rohai og holdkata

19.00-19.30 niseishi og bassai dai

19.30-20.00 kusanku dai.

20.00-21.30 træning som normalt

Itosu-Kai Karate Dragør